Delavnica Zdrava prehrana
Vabimo vas na delavnico za samopomoč “ZDRAVA PREHRANA”, ki bo v soboto, 29. junija 2019, od 10. do 12. ure v dvorani hotela Svoboda v Strunjanu.
Na delavnici bomo pridobili informacije o zdravi in uravnoteženi prehrani. Spoznali bomo:
- pomen zdrave in uravnotežene prehrane;
- razmerje vseh potrebnih hranilnih in varovalnih snovi;
- osnove zdravega prehranjevanja;
- pomen in razvrščanje funkcionalnih živil;
- razlika med energijsko in hranilno gostoto živil;
- načini spodbujanja dobrih prehranjevalnih navad;
- praktični prikaz sestave ustreznih obrokov in degustacija pripravljenih jedi.
Delavnico bo vodila Janja Strašek, nutrionistka, svetovalka za prehrano, ki bo na voljo tudi za strokovna vprašanja.
Vljudno vabljeni!
Kategorija: Novica